可持续交付不是冲刺，是可重复的日常节奏。先照顾状态，再照顾系统。
开工前写下今日最重要一件事。通知可以晚开十分钟，判断力值得被优先保护。
工位放一杯清水，每完成一个小任务喝几口。身体稳定了，联调才不那么急躁。
每天至少给一位同事或亲友一句真诚问候。协作质量，往往从被看见开始。
睡前半小时远离屏幕，把未完成事项记进明日清单。系统可以异步，人需要关机。
快乐天空 天天开心